我不知道大家在心情不好的时候会如何去调节，但是我想应该有一些人会这样做，不管是向朋友倾诉还是在朋友圈里发说说，这些方式都是一种自我选择和认可的一种有效方式。分享给大家一些心情不好的说说，这些伤感的句子真得说到心坎里了!

　　1、 我多么希望自己没有那么敏感啊，没有那么敏感的话也就没有这么多麻烦，更不会因为一些别人不在意的小细节而伤心，也许每一天都可以过的更开心。

　　2、 人生在世不可能事事如意、事事顺心，但其实也不是事情决定我们的内心，而是我们的内心是否真的充盈，能够去包容这所有的幸与不幸。

　　3、 一定要开心呀，你不知道也会有人爱上你的微笑。

　　4、 不要总是学着如何去取悦别人，多去想一想如何取悦自己，取悦自己要比取悦别人更加不容易。

　　5、 对自己好一点，对自己的心情好一点，对自己的心情好一点。

　　6、 留不住的人就不要再去勉强了。

　　7、 不要随意的和别人发生争吵，即便是家人。

　　8、 不要永远都羡慕别人，你也有值得别人去羡慕的。

　　9、 如果你觉得是值得的，即便是你不能拥有和去改变什么，但是你已经成功了。

　　10、 现在的我说不上有多幸福，也说不上有多不幸，但是我知道该过去的也会过去。

　　11、 当我是痛苦的时候，你不能说我什么都没有。

　　12、 你写了很多很多的话想要给那个人看，只是你知道他往往是不会看到也不想看到的。

　　13、 在乎你的人不会让你伤心，所以你该注意的是你自己的感情。

　　心情不好的时候总是想要发说说，有的时候是一种自我安慰，有的时候是想要别人的安慰甚至是那个让你心情不好的那个人